Yoga Terapia - Prescrizione Sociale e salute creativa nel Regno Unito

L'integrazione tra la medicina convenzionale e le pratiche olistiche sta vivendo un momento di profonda trasformazione nel Regno Unito, come illustrato dalla Dr.ssa Catherine Jenkins, medico di base e coordinatrice di progetti artistici per la salute. Questo articolo esplora come la Salute Creativa e la Prescrizione Sociale stiano diventando pilastri fondamentali per un sistema sanitario più sostenibile e umano.

Oltre la cura: Definire la vera Salute

Secondo la Dr.ssa Catherine, la salute non è semplicemente l'assenza di malattia, ma un processo dinamico di benessere fisico, mentale e sociale. Il modello medico tradizionale, spesso ridotto a "sintomo e pillola", sta mostrando i suoi limiti di fronte all'aumento esponenziale delle malattie croniche e delle disuguaglianze sanitarie. La Salute Creativa si propone di colmare questo vuoto, aiutando le persone a vivere vite non solo più lunghe, ma più gioiose e connesse.

Il peso della solitudine e la Prescrizione Sociale
Un dato allarmante emerge: il sentimento di solitudine è dannoso per la salute quanto fumare 15 sigarette al giorno o soffrire di alcolismo. Si stima che circa il 20% delle consultazioni mediche avvenga per ragioni puramente sociali.
Per rispondere a questa crisi, il sistema sanitario britannico (NHS) ha introdotto la Prescrizione Sociale. Questo approccio permette ai medici di indirizzare i pazienti verso "risorse comunitarie" — come gruppi di giardinaggio, arte o natura — per contrastare l'isolamento e migliorare l'autostima.

Pilastri della Salute Creativa: Arte e Movimento
Le attività creative (arti visive, musica, danza, teatro) non sono semplici passatempi, ma veri e propri interventi di salute basati sull'evidenza. La Dr.ssa Catherine evidenzia tre aree chiave di successo:
• Danza e mobilità: Interventi di danza partecipativa si sono dimostrati efficaci nel migliorare l'equilibrio e prevenire le cadute negli anziani o in pazienti con Parkinson.
• Canto e salute polmonare: Progetti di canto e respirazione hanno aiutato pazienti con Long COVID a gestire l'ansia e migliorare la funzione respiratoria.
• Supporto ai giovani: Workshop di arte e yoga aereo hanno fornito strumenti di resilienza a giovani in lista d'attesa per servizi di salute mentale, riducendo la tensione e favorendo l'espressione di sé.
Yoga Terapia nel sistema sanitario
Sebbene non sempre esplicitamente inclusa nelle definizioni burocratiche di "Salute Creativa", la Yoga Terapia ne condivide tutti i principi fondamentali. Essa agisce come uno strumento di autogestione, riducendo i livelli di cortisolo e rilasciando ormoni del benessere come serotonina e dopamina.
Per i terapisti della yoga che desiderano collaborare con il sistema pubblico, la sfida principale rimane la raccolta di evidenze scientifiche e feedback misurabili dai pazienti (i cosiddetti PROMs, Patient Reported Outcome Measures), necessari per giustificare i finanziamenti a lungo termine.
Conclusioni: La forza della comunità
L'articolo conclude sottolineando che il futuro della medicina risiede in un approccio incentrato sulla persona e non solo sulla patologia. Connettere i "careseekers" (chi cerca cura) con le proprie comunità e con la natura non è solo un atto di gentilezza, ma una strategia clinica essenziale per prevenire malattie e promuovere una salute globale duratura